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Gratin de pommes de terre et de chou fleur
C’est bien connu que les enfants et certains adultes n’aiment pas le chou fleur car il a une assez forte odeur. Ici, nous avons trouvé qu’il était atténué et même le petit qui n’aime vraiment pas le...
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Omelette aux asperges
Voici une recette assez simple à faire. En plus, lorsque vous irez cueillir les asperges, vous allierez le plaisir d’une balade en colline et le sport (la marche). Pour 4 personnes : 8 œufs des...
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Bolognaise à ma façon
Une recette toute simple à faire avec très peu de moyens….Une sauce que vous utiliserez avec des pâtes, du riz ainsi que pour faire des lasagnes… Pour environ 500ml de sauce : une brique de tomate 2...
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Tarte au poireau et au thon
Voici une autre façon de faire manger des légumes à des enfants, c’est tout simplement en tarte. Très agréable en entrée ou en plat, vous pouvez l’accompagner de divers légumes. Pour 8 personnes : 500g...
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Gratin de courgettes
Les légumes sont parfois difficiles à faire manger aux enfants. Donc voici une nouvelle recette qui permet de leur faire manger d’autres légumes. J’en ai la preuve à la maison, les garçons ne mangent...
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